Meditação Anapana para Crianças e Adolescentes

Características

  • Pratica 10 minutos de meditação Anapana enquanto ouves as instruções gravadas na tua língua
  • Pratica 10 minutos de meditação Anapana em silêncio com um gongo (se conheceres bem as instruções)
  • Lê sobre como praticar Anapana corretamente
  • Lê sobre como praticar a meditação Metta de amor compassivo a seguir à tua prática de Anapana
  • Lê sobre os 5 preceitos como base para a meditação
  • Lê sobre os benefícios da prática Anapana juntamente com os 5 preceitos
  • Pesquisa cursos para crianças ou adolescentes perto de ti ou em todo o mundo
  • Assiste aos vídeos sobre os cursos de meditação Anapana
  • Acede ao Website International de Cursos para Crianças

Download/baixar

App store us uk
Play store badge