儿童及少年观息法

特性

  • 一边听着华语指示录音,一边练习10分钟的观息法
  • 如果你已熟悉方法,在没有指导下,以钟声计时器练习10分钟观息法
  • < li>阅读如何正确地练习观息法
  • 阅读如何在你练习观息法之后练习慈悲观
  • 阅读为何五戒是禅修的根基
  • 阅读同时持守五戒和练习观息法的好处
  • 搜寻在你附近和世界各地的儿童和青少年课程
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