Anapanameditation för barn och ungdomar

Funktioner i appen

  • Praktisera Anapanameditation i 10 minuter med instruktioner
  • Praktisera Anapanameditation i tystnad i 10 minuter med gong (om du känner till instruktionerna väl)
  • Läs hur man praktiserar Anapana rätt
  • Läs hur man praktiserar Mettameditation (kärleksfull omtanke) efter man har praktiserat Anapana
  • Läs om de 5 löften som är grunden till meditation
  • Läs om Anapanas positiva effekter med de 5 löften
  • Sök barn- och ungdomskurser nära dig eller utomlands
  • Kolla filmer om Anapanameditationskurser
  • Hitta den internationella barnkurswebbplatsen

Ladda ner

Ctc both qr code
App store us uk
Play store badge