מדיטציית אנפאנה לילדים ולבני נוער.

מאפיינים

  • תרגלו 10 דקות מדיטציית אנפאנה בזמן שאתם מקשיבים להנחיות המוקלטות בשפה שלכם
  • תרגלו 10 דקות של מדיטציית אנפאנה בשקט עם גונג (אם אתם מכירים את ההנחיות היטב)
  • קראו כיצד לתרגל אנפאנה בצורה נכונה
  • קראו איך לתרגל מדיצטיית מטא של אהבה מלאת טוב לב, לאחר שתתרגלו אנפאנה
  • קראו על חמשת כללי ההתנהגות כבסיס למדיטציה
  • קראו על היתרונות של תרגול אנפאנה יחד עם חמשת כללי ההתנהגות
  • חפשו אחר קורסים לילדים ולבני נוער בקרבתכם או ברחבי העולם
  • צפו בסרטוני וידאו על קורסים של מדיטציית אנפאנה
  • גשו לאתר העולמי לקורסים לילדים ולבני נוער

Download

App store us uk
Play store badge