Віпасана
Як вчив С.Н. Ґоєнка
![Aniwheel](/assets/aniwheel-a87352d07ff79e922e5afbc8775f603b.gif)
Медитація
в традиції Саяджи У Ба Кхіна
Медитація Анапана для молоді
Особливості
- Розроблений для дітей та підлітків, котрі вже відвідали курс Анапана
- Практика медитації Анапана протягом10 хвилин з інструкціями вашою мовою
- Практика медитації Анапана протягом10 хвили з гонгом без голосових інструкцій (якщо самі інструкції вам знайомі добре)
- Прочитайте про практику Анапана ретельно
- Прочитайте про те, як практикувати медитацію Метта – щирої любов'ї – після вашої практики Анапана
- Прочитайте про 5 приписів, які є основою для медитації
- Прочитайте про користь від практики медитації Анапана разом з дотриманням 5 приписів
- Знайти курси для дітей або підлітків поблизу вас або у всьому світі
- Переглянути відео про курси медитації Анапана
- Увійти до Міжнародного сайту курсів для дітей
Завантажити
![Ctc both qr code](/assets/ctc/ctc-both-qr-code-c5b6e23d7983a8ac4c9fec1f81ce40c8.png)