Mini Anapana Meditation - An Introductory Session by Mr. S.N. Goenka

Гайдлайн

  1. Сеанс міні Анапани слід проводити в тихому залі чи кімнаті, придатній для медитації
  2. Учасники повинні уважно слухати та практикуватися, сидячи з прямою спиною, зберігаючи повну тишу протягом усього сеансу.
  3. Ні особа, яка проводить сеанс, ні будь-хто інший не повинні давати жодних інших інструкцій, у прямому ефірі чи в записі; єдині надані інструкції мають стосуватися запису міні Анапани С.Н. Ґоєнки
  4. За відвідування сеансу міні Анапани не має стягуватися жодної плати

Примітка. За цією традицією учасники, які відвідують сеанси міні Анапана, не вважатимуться «старими студентами». Вони не можуть брати участь у програмах, позначених як «Лише для старших студентів».

Матеріали