由葛印卡老師所教
傳承自烏巴慶老师
在服務的過程，你學習如何將正法運用於日常生活。畢竟，正法不是用來逃避日常責任，經由內觀課程或中心這個小小世界，你依照正法來與學員及各種情境互動，你也會訓練自己在外在世界以同樣的方式行動。
不如意的事情儘管不斷發生，你練習保持自己內心的平衡，並以慈悲與愛心來回應。這正是你在這裡學習的功課。你與那些正在課程中的學員一樣，都是學生。
謙遜地服務他人的同時，持續學習。要時常提醒自己：「我在這裡是為了接受訓練，練習在不求回報的情況下服務。我付出是為了讓他人從正法中受益，讓我以身作則來幫助他們，也同時幫助自己。」
願所有從事護法服務的人都能在法中變得更加堅定。願你們培養對他人的善意、慈愛與悲憫。願你們都能在法中持續進步，並享受真正的安詳、真正的和諧、真正的快樂。
葛印卡老師
您可以在此下載上述《行為規範》，以便在申請法工前仔細閱讀與審閱。
衷心希望護法服務為您帶來最大的利益。為了預祝您成功，我們提供以下資訊，請您在申請服務之前，請務必仔細閱讀。
無私的服務是正法道路上不可或缺的一部分，也是邁向解脫的重要一步。修習內觀會逐漸根除內心的不淨雜染，直到達成內在的安詳與快樂。剛開始，從痛苦中解脫可能是有限的，但它仍會帶來深深的感恩心，感激自己能領受到如此珍貴的正法教導；懷著這份愛與慈悲，自然而然會生起想幫助別人走出痛苦的願望。在內觀中心服務，正是一個表達這份感恩的機會──在別人學習正法的過程給予協助，不期待任何回報。在無私服務他人的同時，我們也能透過培養十波羅密與減少我執，讓自己受益。
凡是已成功完成至少一次由葛印卡老師或其助理老師所帶領的十日課程，且從上一個課程之後，未曾修習任何其他禪修/靜坐方法或進行能量治療的舊生，都可以參與護法服務。
除非此處另有說明，法工應遵守《學員行為規範》的各項規則；但有些情況下，允許對規則做彈性調整。
五戒是行為規範的基礎：
在中心的每個人在任何時間都應嚴格遵守這五戒，也期望參與護法服務的人，在日常生活中同樣努力持守五戒。
法工應遵從老師與管理單位的指示，並樂於接受在內觀及服務方面更有經驗者的建議與指導。
在未經授權或違反管理單位指示的情況下，擅自改變既有做法或啟動新計畫，可能帶來混亂、重複投入，以及時間與資源的浪費。堅持不受指導、獨立行事的態度，不符合合作與和諧的精神。透過遵循指示，法工學習放下個人偏好與成見，去做對學員有益的事，並促進課程與中心的有效與和諧運作。遇到問題時，應以開放與謙虛的態度解決。歡迎提出正面的建議。
任何情況下，法工都應將參加課程的學員福祉放在首位。課程及中心是為學員而設：他們是最重要的人，正在做最重要的事。法工的職責就是在各方面盡可能地協助學員。因此，在住宿與用餐方面，應優先提供給學員；除非有緊急任務，法工應在學員用餐完後再進食，並且不應與學員在餐廳同桌用餐；在使用公共浴室沐浴或洗衣時，法工應避開學員使用時段；也應在學員就寢之後再休息，以便在需要時仍能提供服務。其它所有設施也都應以學員為優先，法工應盡可能避免打擾他們。
課程期間，只有事務長可與學員互動──女事務長對女學員，男事務長對男學員。事務長應留意學員是否遵守紀律與作息時間，並在必要時與未遵守者溝通；此類溝通應始終以友善與慈悲的態度進行，目的是鼓勵學員克服困難；措辭也應謹慎，選擇正面用語，切勿嚴厲。如果無法做到，應由其他法工來處理該情況。看到學員似有不當的行為，事務長應先了解原因，而非主觀臆測。同時，應將這些困難與互動情況隨時告知帶課老師。
其他法工也應保持尊重與禮貌，在學員主動尋求協助時提供幫助，有時詢問學員姓名會有所幫助。法工應盡量以最少的交談與干擾，將學員引導至適當的人員——依問題性質，可能是老師或事務長。法工不應嘗試回答學員關於禪修的問題，而應說明這類問題應向老師請教。
法工與學員之間的任何互動，都應讓老師知道。
此外，學員的個人資訊不應與其他法工、學員，或課程結束後的任何人討論。
法工應以負責任的態度服務，不浪費時間，全心投入自己的工作。同時，他們也必須維持自己的內觀修習：法工必須每天至少靜坐三小時，若情況允許，應參加上午8:00、下午2:30及晚上6:00的集體共修；此外，老師在場的每個晚上9:00，會在大堂安排法工的短時間靜坐。這些靜坐時段對法工身心狀態至關重要。課程服務期間，法工應以修習內觀法為主，需要時才用觀息法；集體共修時，法工可以變換坐姿。
法工在任何時刻都有責任觀照自己，並且在各種情況下保持平靜，隨時覺知自己的起心動念。若因疲勞或其他原因無法做到，不論工作多麼緊急，都應主動請求增加禪修或休息時間，法工不應認為自己是不可或缺的。
只有當法工內心具備平靜與和諧時，才能做好護法工作；若內在狀態不正向，所做的工作將無法帶來真正的利益。
在中心長期服務的法工，應暫時放下所有工作，定期參加十日課程，並且不應因自己曾提供護法服務而期待任何特殊待遇或優待。
法工應該與老師討論任何問題或困難。關於服務或一般事項問題的提問好時機，是在晚上9:00法工慈悲觀之後；也可以安排和老師個別面談。如果老師不在，法工應將問題或困難向管理單位反映。
無論課程進行期間或跨課期間，課程場地內都要始終維持男女隔離。由於法工的工作較為密切，實際上難以做到完全隔離，但這不應被誤解為在執行護法工作之餘，可以進行社交活動。這條規則對於配偶（伴侶）尤其重要。
為了維持純淨的靜坐氛圍與內觀練習的內省特質，並為學員樹立良好榜樣，法工必須避免與學員及其他法工有任何身體接觸。無論在課程期間或跨課期間，都必須遵守此項規定。
法工應尊重學員神聖的靜默，在課程場地內儘可能保持靜默，只在必要時說話；唱歌、吹口哨或哼歌都是不適當的行為。即使在學員聽不到的地方，或當下沒有課程進行，也不應無謂地打擾這份寧靜。
需要說話的時候，法工必須保持正語，避免以下行為：
毫無疑問，正語比禁語更困難。因此，對走在正法道路的人而言，正語是非常重要的訓練。
在他人眼中，法工代表內觀教法與中心。因此，法工的儀容外表應隨時保持整潔與乾淨。應穿著簡單、端莊、舒適的衣服，不應穿著緊身、透明、暴露、或引人注目的衣物（如短褲、短裙、緊身褲、無袖或過於暴露的上衣）。配戴飾品應盡量簡單，或完全不佩戴。
課程期間，禁止使用任何致醉物或娛樂性藥物（例如酒精、大麻、大麻樹脂、迷幻藥等），也禁止吸菸、電子煙或使用其他尼古丁產品。這項規定是為了營造最適合嚴肅靜坐修行的環境。課程期間也嚴禁離開課程場地出去使用這些致醉物後再返回。
課程中提供的食物為素食（但非純素），不含任何蛋、含蛋製品或酒精。
中心提供簡單、營養均衡的素食，並不依循任何特定的飲食理念。法工與所有學員一樣，應以捨離的精神接受提供的食物。
法工遵守五戒，如有需要可在晚間用餐。但不允許斷食。
希望閱讀的法工，可以從推薦書單或中心圖書室的書籍中選擇，且只能在法工專用休息區，學員看不見的地方閱讀。不允許閱讀小說或其他以娛樂為目的的書籍。
法工不需要完全與外界隔絕。但在課程期間，除非是緊急事務並經老師許可，應避免離開課程場地。
使用電話與網路設施應先取得老師許可，盡量減至最低限度。各中心對於網路使用，從其相關規定。
私人訪客僅可在事先獲得許可的情況下進入中心。
法工職責之一，是協助保持中心的整齊與清潔。除了廚房與餐廳之外，住宿區、禪堂、浴室、辦公室及其他區域也可能需要整理與維護。法工也會偶爾執行與餐飲準備或清潔無關的其他任務。
內觀學員都承諾不取用未被給予的物品。法工必須謹慎行事，未經管理單位事先許可，不得擅自取用任何物品作為個人用途。
在中心老師同意的情況下，認真的學員可以在中心停留較長時間，以便更穩固地建立法的理論與實修。在此期間，他們可以在某幾期課程當學員，並在其他課程擔任法工，具體安排將由老師與管理單位決定。
學員《行為規範》指出課程或中心不論是教導本身、或提供給學員的食宿與其它設施，都不收取任何費用。此規則同樣適用於法工。
純淨的正法教導永遠都是免費提供。食物、住宿及其他設施，都是由之前學員的捐獻所支持與提供。法工應認知此點，善加利用接受的供養，使布施者能從其中獲得最大福報。法工也可依自身能力捐獻，培養自己的「布施波羅密」（福慧資糧），利益他人。課程能持續運作，正是依靠感恩的舊生的布施支持。
法工不得以任何形式為自己付費，包括金錢或其他方式。所有布施都是為利益他人，護法服務也不能被視為食宿的交換或報酬。
護法服務本身對法工也有利益，因為這提供了進一步珍貴的正法訓練機會。課程或中心不僅提供靜坐機會，也提供應用正法的機會：學習以慈心與謙卑來服務與對待他人。
法工應遵循老師與管理單位的指示來服務。他們應盡全力幫助學員，同時避免以任何方式干擾他們。法工行為不應削弱任何人對正法的信心，他們應時時記住，服務的目的在於幫助他人，並藉此幫助自己在法中成長。
若對這些規定有任何疑問或執行上的困難，請立即向老師或管理單位尋求釐清。
願您的護法服務幫助您在正法的道路上精進，邁向解脫、遠離一切痛苦，獲得真正的快樂。
願一切眾生快樂 !
