由葛印卡老师所教
传承自乌巴庆老师
在服务的过程，你学习如何将正法运用于日常生活。毕竟，正法不是用来逃避日常责任，经由内观课程或中心这个小小世界，你依照正法来与学员及各种情境互动，你也会训练自己在外在世界以同样的方式行动。
不如意的事情儘管不断发生，你练习保持自己内心的平衡，并以慈悲与爱心来回应。这正是你在这里学习的功课。你与那些正在课程中的学员一样，都是学生。
谦逊地服务他人的同时，持续学习。要时常提醒自己：「我在这里是为了接受训练，练习在不求回报的情况下服务。我付出是为了让他人从正法中受益，让我以身作则来帮助他们，也同时帮助自己。」
愿所有从事护法服务的人都能在法中变得更加坚定。愿你们培养对他人的善意、慈爱与悲悯。愿你们都能在法中持续进步，并享受真正的安详、真正的和谐、真正的快乐。
葛印卡老师
您可以在此下载上述《行为规范》，以便在申请法工前仔细阅读与审阅。
衷心希望护法服务为您带来最大的利益。为了预祝您成功，我们提供以下资讯，请您在申请服务之前，请务必仔细阅读。
无私的服务是正法道路上不可或缺的一部分，也是迈向解脱的重要一步。修习内观会逐渐根除内心的不淨杂染，直到达成内在的安详与快乐。刚开始，从痛苦中解脱可能是有限的，但它仍会带来深深的感恩心，感激自己能领受到如此珍贵的正法教导；怀着这份爱与慈悲，自然而然会生起想帮助别人走出痛苦的愿望。在内观中心服务，正是一个表达这份感恩的机会──在别人学习正法的过程给予协助，不期待任何回报。在无私服务他人的同时，我们也能透过培养十波罗密与减少我执，让自己受益。
凡是已成功完成至少一次由葛印卡老师或其助理老师所带领的十日课程，且从上一个课程之后，未曾修习任何其他禅修/静坐方法或进行能量治疗的旧生，都可以参与护法服务。
除非此处另有说明，法工应遵守《学员行为规范》的各项规则；但有些情况下，允许对规则做弹性调整。
五戒是行为规范的基础：
在中心的每个人在任何时间都应严格遵守这五戒，也期望参与护法服务的人，在日常生活中同样努力持守五戒。
法工应遵从老师与管理单位的指示，并乐于接受在内观及服务方面更有经验者的建议与指导。
在未经授权或违反管理单位指示的情况下，擅自改变既有做法或启动新计画，可能带来混乱、重複投入，以及时间与资源的浪费。坚持不受指导、独立行事的态度，不符合合作与和谐的精神。透过遵循指示，法工学习放下个人偏好与成见，去做对学员有益的事，并促进课程与中心的有效与和谐运作。遇到问题时，应以开放与谦虚的态度解决。欢迎提出正面的建议。
任何情况下，法工都应将参加课程的学员福祉放在首位。课程及中心是为学员而设：他们是最重要的人，正在做最重要的事。法工的职责就是在各方面尽可能地协助学员。因此，在住宿与用餐方面，应优先提供给学员；除非有紧急任务，法工应在学员用餐完后再进食，并且不应与学员在餐厅同桌用餐；在使用公共浴室沐浴或洗衣时，法工应避开学员使用时段；也应在学员就寝之后再休息，以便在需要时仍能提供服务。其它所有设施也都应以学员为优先，法工应尽可能避免打扰他们。
课程期间，只有事务长可与学员互动──女事务长对女学员，男事务长对男学员。事务长应留意学员是否遵守纪律与作息时间，并在必要时与未遵守者沟通；此类沟通应始终以友善与慈悲的态度进行，目的是鼓励学员克服困难；措辞也应谨慎，选择正面用语，切勿严厉。如果无法做到，应由其他法工来处理该情况。看到学员似有不当的行为，事务长应先了解原因，而非主观臆测。同时，应将这些困难与互动情况随时告知带课老师。
其他法工也应保持尊重与礼貌，在学员主动寻求协助时提供帮助，有时询问学员姓名会有所帮助。法工应尽量以最少的交谈与干扰，将学员引导至适当的人员——依问题性质，可能是老师或事务长。法工不应尝试回答学员关于禅修的问题，而应说明这类问题应向老师请益。
法工与学员之间的任何互动，都应让老师知道。
此外，学员的个人资讯不应与其他法工、学员，或课程结束后的任何人讨论。
法工应以负责任的态度服务，不浪费时间，全心投入自己的工作。同时，他们也必须维持自己的内观修习：法工必须每天至少静坐三小时，若情况允许，应参加上午8:00、下午2:30及晚上6:00的集体共修；此外，老师在场的每个晚上9:00，会在静修堂安排法工的短时间静坐。这些静坐时段对法工身心状态至关重要。课程服务期间，法工应以修习内观法为主，需要时才用观息法；集体共修时，法工可以变换坐姿。
法工在任何时刻都有责任观照自己，并且在各种情况下保持平静，随时觉知自己的起心动念。若因疲劳或其他原因无法做到，不论工作多么紧急，都应主动请求增加禅修或休息时间，法工不应认为自己是不可或缺的。
只有当法工内心具备平静与和谐时，才能做好护法工作；若内在状态不正向，所做的工作将无法带来真正的利益。
在中心长期服务的法工，应暂时放下所有工作，定期参加十日课程，并且不应因自己曾提供护法服务而期待任何特殊待遇或优待。
法工应该与老师讨论任何问题或困难。关于服务或一般事项问题的提问好时机，是在晚上9:00法工慈悲观之后；也可以安排和老师个别面谈。如果老师不在，法工应将问题或困难向管理单位反映。
无论课程进行期间或跨课期间，课程场地内都要始终维持男女隔离。由于法工的工作较为密切，实际上难以做到完全隔离，但这不应被误解为在执行护法工作之余，可以进行社交活动。这条规则对于配偶（伴侣）尤其重要。
为了维持纯淨的静坐氛围与内观练习的内省特质，并为学员树立良好榜样，法工必须避免与学员及其他法工有任何身体接触。无论在课程期间或跨课期间，都必须遵守此项规定。
法工应尊重学员神圣的静默，在课程场地内儘可能保持静默，只在必要时说话；唱歌、吹口哨或哼歌都是不适当的行为。即使在学员听不到的地方，或当下没有课程进行，也不应无谓地打扰这份宁静。
需要说话的时候，法工必须保持正语，避免以下行为：
毫无疑问，正语比禁语更困难。因此，对走在正法道路的人而言，正语是非常重要的训练。
在他人眼中，法工代表内观教法与中心。因此，法工的仪容外表应随时保持整洁与乾淨。应穿着简单、端庄、舒适的衣服，不应穿着紧身、透明、暴露、或引人注目的衣物（如短裤、短裙、紧身裤、无袖或过于暴露的上衣）。配戴饰品应尽量简单，或完全不佩戴。
课程期间，禁止使用任何致醉物或娱乐性药物（例如酒精、大麻、大麻树脂、迷幻药等），也禁止吸菸、电子烟或使用其他尼古丁产品。这项规定是为了营造最适合严肃静坐修行的环境。课程期间也严禁离开课程场地出去使用这些致醉物后再返回。
课程中提供的食物为素食（但非纯素），不含任何蛋、含蛋製品或酒精。
中心提供简单、营养均衡的素食，并不依循任何特定的饮食理念。法工与所有学员一样，应以捨离的精神接受提供的食物。
法工遵守五戒，如有需要可在晚间用餐。但不允许断食。
希望阅读的法工，可以从推荐书单或中心图书室的书籍中选择，且只能在法工专用休息区，学员看不见的地方阅读。不允许阅读小说或其他以娱乐为目的的书籍。
法工不需要完全与外界隔绝。但在课程期间，除非是紧急事务并经老师许可，应避免离开课程场地。
使用电话与网路设施应先取得老师许可，尽量减至最低限度。各中心对于网路使用，从其相关规定。
私人访客仅可在事先获得许可的情况下进入中心。
法工职责之一，是协助保持中心的整齐与清洁。除了厨房与餐厅之外，住宿区、静修堂、浴室、办公室及其他区域也可能需要整理与维护。法工也会偶尔执行与餐饮准备或清洁无关的其他任务。
内观学员都承诺不取用未被给予的物品。法工必须谨慎行事，未经管理单位事先许可，不得擅自取用任何物品作为个人用途。
在中心老师同意的情况下，认真的学员可以在中心停留较长时间，以便更稳固地建立法的理论与实修。在此期间，他们可以在某几期课程当学员，并在其他课程担任法工，具体安排将由老师与管理单位决定。
学员《行为规范》指出课程或中心不论是教导本身、或提供给学员的食宿与其它设施，都不收取任何费用。此规则同样适用于法工。
纯淨的正法教导永远都是免费提供。食物、住宿及其他设施，都是由之前学员的捐献所支持与提供。法工应认知此点，善加利用接受的供养，使布施者能从其中获得最大福报。法工也可依自身能力捐献，培养自己的「布施波罗密」（福慧资粮），利益他人。课程能持续运作，正是依靠感恩的旧生的布施支持。
法工不得以任何形式为自己付费，包括金钱或其他方式。所有布施都是为利益他人，护法服务也不能被视为食宿的交换或报酬。
护法服务本身对法工也有利益，因为这提供了进一步珍贵的正法训练机会。课程或中心不仅提供静坐机会，也提供应用正法的机会：学习以慈心与谦卑来服务与对待他人。
法工应遵循老师与管理单位的指示来服务。他们应尽全力帮助学员，同时避免以任何方式干扰他们。法工行为不应削弱任何人对正法的信心，他们应时时记住，服务的目的在于帮助他人，并藉此帮助自己在法中成长。
若对这些规定有任何疑问或执行上的困难，请立即向老师或管理单位寻求釐清。
愿您的护法服务帮助您在正法的道路上精进，迈向解脱、远离一切痛苦，获得真正的快乐。
愿一切众生快乐 !
