i Sayagyi U Ba Khins tradition
Lista över kurser
Var centret ligger: Webbplats | Karta
**Om annat inte anges ges instruktionerna på kursen på följande språk: engelska / svenska
Dhamma Sobhana betyder "Sanningens skönhet" på palispråket och är det första Vipassanacenter som etablerats i Norden. Centret ligger i Östergötland, nära Ödeshög, Vadstena och Linköping. Med bil tar det ungefär från två och en halv timma från både Stockholm och Göteborg, och ungefär tre och en halv timma från Malmö. Centret etablerades 2007 och fungerar som ett center för främst de nordiska länderna, men kursdeltagare kommer från hela världen. På Dhamma Sobhana ges 20-25 kurser om året med sammanlagt cirka 2 000 elever.
- Öppna ansökningsformuläret genom att klicka på Ansök vid den kurs du vill söka till. Gamla elever ges alternativet att hjälpa till på kursen (serva).
- Var vänlig läs noggrant igenom Introduktion till tekniken och kursföreskrifter. Dessa föreskrifter måste du följa under kursen.
- Besvara alla frågor fullständigt och skicka in din ansökan. För alla kurser gäller att en ansökan måste ges in för att registrering ska kunna ske.
- Invänta svar. Har du lämnat en e-postadress kommer all korrespondens att ske genom e-post. Eftersom många ansökningar kommer in kan det ta upp till två veckor innan du får svar.
- Om du får en plats på kursen måste du bekräfta att du kommer att delta. Bekräftar du inte förlorar du din plats.
Adress: Dhamma Sobhana, Holmen 1, 599 93 Ödeshög
Epost: [email protected]
Telefon: [0046] 0143 - 211 36
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök* | 5 sep - 7 sep |
Barnkurs 8-12 år
svenska |
Flickor - Öppen Pojkar - Fyller upp Servare - Öppen | Ödeshög |
Kursen hålls på svenska.
|
| Ansök* | 13 sep |
Children/Teens 8-18 Years
finska |
Öppen | Vaasa |
Anapana course for children/teenagers (8-18 years) Course language: Finnish Time: 9.45 am - 4 pm Information about Children's and Teenagers' Courses |
| 31 okt - 2 nov |
Tonårstjejer 12-18 år
svenska |
Ansökningar tas emot tidigast 2 aug | Ödeshög |
Kursen hålls på svenska.
|
|
| 15 nov |
Children/Teens 8-18 Years
finska |
Ansökningar tas emot tidigast 16 okt | Helsinki |
Anapana course for children/teenagers (8-18 years) Course language: Finnish Time: 9.45 am - 4 pm Information about Children's and Teenagers' Courses |
Se under Kommentarer för ytterligare information
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök* | 25 jun - 6 jul | 10-dagarskurs | Pågår | Ödeshög | |
| Ansök* | 6 jul - 9 jul | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 9 jul - 20 jul | 10-dagarskurs | Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Nya män - Stängd Gamla elever män - Väntelista Kvinnliga servare - Fyller upp Manliga servare - Öppen | Ödeshög | |
| Ansök* | 20 jul - 23 jul | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 23 jul - 3 aug | 10-dagarskurs | Kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Öppen | Ödeshög |
SERVARE BEHÖVS
|
| Ansök* | 3 aug - 6 aug | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 6 aug - 17 aug | 10-dagarskurs | Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Fyller upp Nya män - Väntelista Gamla elever män - Fyller upp Servare - Öppen | Ödeshög | |
| Ansök* | 17 aug - 19 aug | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 19 aug - 30 aug | 10-dagarskurs | Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Fyller upp Nya män - Väntelista Gamla elever män - Fyller upp Servare - Öppen | Ödeshög | |
| Ansök* | 30 aug - 31 aug | Styrelsemöteshelg | Öppen | Ödeshög |
För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna! |
| Ansök* | 30 aug - 10 sep | Arbetsperiod | Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 10 sep - 14 sep | 3-dagarskurs för gamla elever | Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| 14 sep | Öppet hus | Öppen | Ödeshög |
Öppet hus kl 12.00 - 16:00. Alla välkomna!
|
|
| Ansök* | 14 sep - 19 sep | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| Ansök* | 19 sep - 28 sep | Satipatthana Sutta-kurs | Öppen | Ödeshög |
Antagningskrav till kurser för gamla elever |
| Ansök* | 28 sep - 1 okt | Arbetsperiod | Servare - Öppen | Ödeshög |
För gamla elever |
| 1 okt - 12 okt |
10-dagarskurs
engelska / norska |
Ansökningar tas emot tidigast 3 jul | Ödeshög |
Elever med norska som första språk ges företräde fram till 17 juli.
|
|
| 12 okt - 14 okt | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 14 jul | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 14 okt - 25 okt |
10-dagarskurs
engelska / danska |
Ansökningar tas emot tidigast 16 jul | Ödeshög |
Elever med danska som första språk ges företräde fram till 30 juli.
|
|
| 25 okt - 26 okt | Styrelsemöteshelg | Ansökningar tas emot tidigast 27 jul | Ödeshög |
För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna! |
|
| 25 okt - 5 nov | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 27 jul | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 5 nov - 16 nov | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 7 aug | Ödeshög | ||
| 16 nov - 19 nov | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 18 aug | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 19 nov - 23 nov | 3-dagarskurs för gamla elever | Ansökningar tas emot tidigast 21 aug | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 23 nov - 25 nov | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 25 aug | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 25 nov - 6 dec | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 27 aug | Ödeshög | ||
| 6 dec - 7 dec | Styrelsemöteshelg | Ansökningar tas emot tidigast 7 sep | Ödeshög |
För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna! |
|
| 6 dec - 10 dec | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 7 sep | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 10 dec - 21 dec | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 11 sep | Ödeshög | ||
| 21 dec - 25 dec | Arbetsperiod | Ansökningar tas emot tidigast 22 sep | Ödeshög |
För gamla elever |
|
| 25 december 2025 - 5 januari 2026 | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 26 sep | Ödeshög |
Se nedan under Kommentarer för mer information.
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök* | 24 aug | 1-dagskurs | Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd | Stockholm |
För gamla elever |
| Ansök* | 28 sep | 1-dagskurs | Stängd | Stockholm |
För gamla elever |
| Ansök* | 26 okt | 1-dagskurs | Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd | Stockholm |
För gamla elever |
| Ansök* | 23 nov | 1-dagskurs | Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd | Stockholm |
För gamla elever |
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| 14 okt - 25 okt |
10-dagarskurs
engelska / danska |
Ansökningar tas emot tidigast 16 jul | Dhamma Sobhana, Sweden |
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök* | 25 jun - 6 jul | 10-dagarskurs | Pågår | Heimari, Ristiina | |
| Ansök* | 9 jul - 20 jul | 10-dagarskurs | Nya kvinnor - Kort väntelista Gamla elever kvinnor - Fyller upp Nya män - Kort väntelista Gamla elever män - Fyller upp Servare - Fyller upp | Heimari, Ristiina | |
| 27 december 2025 - 7 januari 2026 | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 28 sep | Heimari, Ristiina |
| Delta i kursen / Serva | Datum | Typ av kurs | Status | Kursplats | Kommentarer |
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök* | 6 jul - 9 jul |
Arbetsperioder
engelska |
Servare - Väntelista | Gol |
För gamla elever |
| Ansök* | 9 jul - 20 jul | 10-dagarskurs | Väntelista | Gol | |
| 1 okt - 12 okt | 10-dagarskurs | Ansökningar tas emot tidigast 3 jul | Ödeshög, Sweden |
För att skydda den personliga integriteten krypteras den information du lämnar i ditt ansökningsformulär innan den skickas från din enhet till vår server.
För att komma in på centrets sidor för gamla elever, var vänlig klicka http://sobhana.dhamma.org/os. Användarnamn och lösenord krävs för att komma in på dessa sidor.
Har du någon fråga så skicka ett epostmeddelande till: [email protected]
Alla kurser finansieras helt och hållet genom frivilliga gåvor. Alla utgifter täcks genom frivilliga gåvor från tidigare kursdeltagare som gagnats av Vipassana och önskar ge andra en möjlighet att uppleva sammā goda resultat. Varken läraren eller assistentläraren får någon som helst betalning. Alla som servar på kurserna gör det helt ideellt. På så vis kan Vipassana erbjudas helt utan kommersiella inslag.
Gamla elever är de som genomfört en 10-dagarskurs i Vipassanameditation med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare.
Gamla elever har möjlighet att hjälpa till (serva) på de kurser som anges.
Under tvåspråkiga kurser ges undervisningen på två språk. Alla elever lyssnar till de dagliga meditationsinstruktionerna på båda språken. Kvällsföredragen lyssnar de på separat.
Meditationskurser hålls både på center och på tillfälliga kursplatser utanför center. Meditationscenter har etablerats särskilt för att hålla kurser och erbjuder kurser regelbundet året runt. Innan center etablerades i denna tradition hölls alla kurser på tillfälliga kursplatser, som scoutgårdar, barnkolonier och liknande. I många områden där det inte finns center anordnar lokala Vipassana-elever 10-dagarskurser på sådana platser.
10-dagarskursen är en introduktionskurs i Vipassanameditation där tekniken lärs ut steg för steg. Registrering sker kl. 13:30-17:00. Sen hålls en kort genomgång innan kursen inleds senare samma kväll. Därefter följer tio hela dagar av meditation, innan kursen slutar på morgonen den elfte dagen omkring kl. 07:00.
Öppet hus hålls ibland när kurser inte pågår. Alla är då välkomna att hälsa på och lära mer om centret och Vipassanameditation.
Kurser för barn ges för barn i åldern 8-12 år som vill lära sig meditera. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.
Anapanakurser för ungdomar ges för ungdomar i åldern 13-18 år. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.
Antagningskrav till kurser för gamla elever
Korta kurser för gamla elever (1-3 dagar) ges för elever som har genomfört minst en 10-dagarskurs med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare. Alla gamla elever är välkomna att delta i dessa kurser, även de som inte suttit en kurs på lång tid.
Antagningskrav till kurser för gamla elever
Styrelsehelger hålls ungefär varannan månad. På lördagen träffas arbetsgrupperna, t.ex. köksgruppen, byggruppen och trädgårdsgruppen. På söndag förmiddag hålls själva styrelsemötet. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar och de som inte vill delta på mötena kan hjälpa till med t.ex. underhållsarbete.
Satipatthana Sutta-kurser har samma dagsschema och regler som 10-dagarskurserna. Skillnaden är att de inspelade kvällsföredragen innehåller en noggrann genomgång av Satipatthana-suttan. Detta är den grundläggande texten där Vipassanatekniken förklaras systematiskt. Dessa kurser är öppna för seriösa gamla elever som har genomfört minst tre 10-dagarskurser, inte praktiserat någon annan meditationsteknik sen sin senaste 10-dagarskurs, har praktiserat denna Vipassanateknik i minst ett år, försöker följa de fem föreskrifterna i sitt dagliga liv och försöker upprätthålla en daglig meditationspraktik.
Arbetsperioder är avsatta för olika arbeten på centret, t.ex. underhåll, snickeri, kök och trädgård. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar, det är arbetspass på för- och eftermiddagen och det finns gott om tid för vila. Vissa kvällar spelas föredrag eller filmer om Vipassana för de som är intresserade.
Dhamma.org
Sekretesspolicy | Uppdaterad den 2025-07-01 22:18:16 UTC
Dhamma.org MobilApp | Anapanameditation för barn och ungdomar