Wheel of Dhamma

Dhamma Sobhana Vipassanacenter
Erbjuder kurser i Vipassanameditation som den lärs ut av S.N. Goenka
i Sayagyi U Ba Khins tradition
Lista över kurser

Bodhi Leaf

 
Alert text goes here
  • Information
  • Hur man ansöker
  • Kontakta oss
  • Sök   Search
  • KurserIcon blue down arrow 7x4
    • Kurser för barn och ungdomar
    • 10-dagarskurser och andra kurser för vuxna
    • Kurser på andra platser än center
  • SpråkIcon blue down arrow 7x4
    • English
    • Suomi
    • Svenska
  • KursplatserIcon blue down arrow 7x4
    • Sverige
      1 center
      0 kursplatser utanför center
    • Nordeuropa
      6 center
      8 kursplatser utanför center
    • Europa
      19 center
      39 kursplatser utanför center
    • Hela världen
      240 center
      141 kursplatser utanför center
Sobhana
Dhamma Sobhana Vipassanacenter, Ödeshög, Östergötlands län [SE-05], Sverige
Var centret ligger: Webbplats | Karta
**Om annat inte anges ges instruktionerna på kursen på följande språk: engelska / svenska

Dhamma Sobhana betyder "Sanningens skönhet" på palispråket och är det första Vipassanacenter som etablerats i Norden. Centret ligger i Östergötland, nära Ödeshög, Vadstena och Linköping. Med bil tar det ungefär från två och en halv timma från både Stockholm och Göteborg, och ungefär tre och en halv timma från Malmö. Centret etablerades 2007 och fungerar som ett center för främst de nordiska länderna, men kursdeltagare kommer från hela världen. På Dhamma Sobhana ges 20-25 kurser om året med sammanlagt cirka 1 800 elever.
Hur man ansöker för att delta i eller hjälpa till på en kurs
  1. Öppna ansökningsformuläret genom att klicka på Ansök vid den kurs du vill söka till. Gamla elever ges alternativet att hjälpa till på kursen (serva).
  2. Var vänlig läs noggrant igenom Introduktion till tekniken och kursföreskrifter. Dessa föreskrifter måste du följa under kursen.
  3. Besvara alla frågor fullständigt och skicka in din ansökan. För alla kurser gäller att en ansökan måste ges in för att registrering ska kunna ske.
  4. Invänta svar. Har du lämnat en e-postadress kommer all korrespondens att ske genom e-post. Eftersom många ansökningar kommer in kan det ta upp till två veckor innan du får svar.
  5. Om du får en plats på kursen måste du bekräfta att du kommer att delta. Bekräftar du inte förlorar du din plats.
Ytterligare information

Adress: Dhamma Sobhana, Holmen 1, 599 93 Ödeshög

Epost: [email protected]

Telefon: [0046] 0143 - 211 36

Ansökningsprocessen på Dhamma Sobhana för elever på kurser på engelska/svenska:
 
- Kursregistrering öppnar tre månader före kursstart kl. 6.00 (7.00 när det är sommartid). Det är därefter möjligt att ansöka tills midnatt.
- Platser på kursen och på väntelistan tilldelas slumpvis genom ett elektroniskt urval.
- De som inte fått plats på kursen eller på väntelistan får besked om detta inom två veckor.
- Det viktigt att varje elev inte ger in mer än en ansökan till varje kurs. Ges fler än en ansökan in kommer ingen av dem att beaktas.
 
Denna procedur har skapats eftersom kurserna annars skulle fyllas upp inom några minuter efter att kursregistrering öppnar.
 

Norge

Danmark

Finland

 
Kurser för barn och ungdomar
Tryck här för mer information
2023 Kurser för barn och ungdomar
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 1 okt Children
danska
Flickor - Stängd Nya pojkar - Fyller upp Gamla elever pojkar - Öppen Servare - Stängd Copenhagen
Ansök* 20 okt - 22 okt Tonåringar 12-18 år
svenska
Flickor - Öppen Pojkar - Öppen Kvinnliga servare - Fyller upp Manliga servare - Öppen Ödeshög Kursen hålls på svenska.
Ansök* 25 nov Children/Teens 8-15 Years
finska
Öppen Helsinki

Anapana course for children/teenagers (8-15 years)

Course language: Finnish

Time: 9.45 am - 4 pm

Information about Children's and Teenagers' Courses

2024 Kurser för barn och ungdomar
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
8 mar - 10 mar Barnkurs 8-12 år
svenska
Ansökningar tas emot tidigast 9 dec Ödeshög Kursen hålls på svenska.
3 maj - 5 maj Tonåringar 12-18 år
svenska
Ansökningar tas emot tidigast 3 feb Ödeshög Kursen hålls på svenska.
23 aug - 25 aug Barnkurs 8-12 år
svenska
Ansökningar tas emot tidigast 25 maj Ödeshög Kursen hålls på svenska.
4 okt - 6 okt Tonåringar 12-18 år
svenska
Ansökningar tas emot tidigast 6 jul Ödeshög Kursen hålls på svenska.
 
10-dagarskurser och andra kurser för vuxna
Alla 10-dagarskurser börjar på kvällen den första dagen och slutar tidigt på morgonen den sista dagen.
Se under Kommentarer för ytterligare information
2023 10-dagarskurser och andra kurser för vuxna
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 1 jan - 31 dec Långtidsservande Pågår Ödeshög För gamla elever
Ansök att hjälpa till på centret under en längre tidsperiod här
Mer information på centrets hemsida för gamla elever
Ansök* 22 sep - 1 okt Satipatthana Sutta-kurs Pågår Ödeshög För gamla elever
1 okt Öppet hus Öppen Ödeshög Öppet hus kl 12.00 - 16:00. Alla välkomna!
Ansök* 1 okt - 3 okt Arbetsperiod Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 3 okt - 14 okt 10-dagarskurs
engelska / finska
Nya kvinnor - Väntelista Gamla elever kvinnor - Fyller upp Nya män - Väntelista Gamla elever män - Fyller upp Servare - Öppen Ödeshög

KVINNLIGA SERVARE BEHÖVS

Ansök* 14 okt - 15 okt Styrelsemöteshelg Öppen Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
Ansök* 14 okt - 25 okt Arbetsperiod Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 25 okt - 5 nov 10-dagarskurs
engelska / norska
Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Fyller upp Män - Väntelista Servare - Öppen Ödeshög

Elever med norska som första språk ges företräde fram till 10 augusti

Ansök* 5 nov - 8 nov Arbetsperiod Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 8 nov - 12 nov 3-dagarskurs för gamla elever Kvinnor - Väntelista Män - Öppen Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 12 nov - 15 nov Arbetsperiod Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 15 nov - 26 nov 10-dagarskurs Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Fyller upp Män - Väntelista Servare - Öppen Ödeshög
Ansök* 26 nov - 28 nov Arbetsperiod Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 28 nov - 9 dec 10-dagarskurs Nya kvinnor - Väntelista Gamla elever kvinnor - Fyller upp Nya män - Väntelista Gamla elever män - Öppen Servare - Öppen Ödeshög
Ansök* 9 dec - 10 dec Styrelsemöteshelg Öppen Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
Ansök* 9 dec - 13 dec Arbetsperiod Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök* 13 dec - 24 dec 10-dagarskurs Nya kvinnor - Fyller upp Gamla elever kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Öppen Ödeshög
24 dec - 27 dec Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 25 sep Ödeshög För gamla elever
27 december 2023 - 7 januari 2024 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 28 sep Ödeshög
2024 10-dagarskurser och andra kurser för vuxna
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 1 jan - 31 dec Långtidsservande Servare - Öppen Ödeshög För gamla elever
Ansök att hjälpa till på centret under en längre tidsperiod här
Mer information på centrets hemsida för gamla elever
1
10 jan - 21 jan 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 12 okt Ödeshög
21 jan - 24 jan Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 23 okt Ödeshög För gamla elever
24 jan - 4 feb 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 26 okt Ödeshög
4 feb - 6 feb Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 6 nov Ödeshög För gamla elever
6 feb - 17 feb 10-dagarskurs
engelska / danska
Ansökningar tas emot tidigast 8 nov Ödeshög

Elever med danska som första språk ges företräde fram till 22 november

17 feb - 18 feb Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 19 nov Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
17 feb - 21 feb Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 19 nov Ödeshög För gamla elever
21 feb - 3 mar 10-dagarskurs
engelska / norska
Ansökningar tas emot tidigast 23 nov Ödeshög

Elever med norska som första språk ges företräde fram till 7 december

3 mar - 13 mar Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 4 dec Ödeshög För gamla elever
13 mar - 24 mar 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 14 dec Ödeshög
24 mar - 26 mar Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 25 dec Ödeshög För gamla elever
26 mar - 6 apr 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 27 dec Ödeshög
6 apr - 7 apr Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 7 jan Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
6 apr - 10 apr Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 7 jan Ödeshög För gamla elever
10 apr - 14 apr 3-dagarskurs för gamla elever Ansökningar tas emot tidigast 11 jan Ödeshög För gamla elever
14 apr - 17 apr Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 15 jan Ödeshög För gamla elever
17 apr - 28 apr 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 18 jan Ödeshög
28 apr - 8 maj Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 29 jan Ödeshög För gamla elever
8 maj - 19 maj 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 8 feb Ödeshög
19 maj - 22 maj Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 19 feb Ödeshög För gamla elever
22 maj - 2 jun 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 22 feb Ödeshög
2 jun - 5 jun Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 4 mar Ödeshög För gamla elever
5 jun - 9 jun 3-dagarskurs för gamla elever Ansökningar tas emot tidigast 7 mar Ödeshög För gamla elever
9 jun - 11 jun Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 11 mar Ödeshög För gamla elever
11 jun - 22 jun 10-dagarskurs
engelska / finska
Ansökningar tas emot tidigast 13 mar Ödeshög

Elever med finska som första språk ges företräde fram till 27 mars

22 jun - 23 jun Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 24 mar Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
22 jun - 26 jun Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 24 mar Ödeshög För gamla elever
26 jun - 7 jul 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 28 mar Ödeshög
7 jul - 10 jul Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 8 apr Ödeshög För gamla elever
10 jul - 21 jul 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 11 apr Ödeshög
21 jul - 24 jul Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 22 apr Ödeshög För gamla elever
24 jul - 4 aug 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 25 apr Ödeshög
4 aug - 6 aug Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 6 maj Ödeshög För gamla elever
6 aug - 17 aug 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 8 maj Ödeshög
17 aug - 18 aug Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 19 maj Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
17 aug - 28 aug Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 19 maj Ödeshög För gamla elever
28 aug - 1 sep 3-dagarskurs för gamla elever Ansökningar tas emot tidigast 30 maj Ödeshög För gamla elever
1 sep - 4 sep Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 3 jun Ödeshög För gamla elever
4 sep - 15 sep 10-dagarskurs
engelska / finska
Ansökningar tas emot tidigast 6 jun Ödeshög

Elever med finska som första språk ges företräde fram till 20 juni

15 sep - 20 sep Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 17 jun Ödeshög För gamla elever
20 sep - 29 sep Satipatthana Sutta-kurs Ansökningar tas emot tidigast 22 jun Ödeshög För gamla elever
29 sep - 8 okt Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 1 jul Ödeshög För gamla elever
8 okt - 19 okt 10-dagarskurs
engelska / danska
Ansökningar tas emot tidigast 10 jul Ödeshög

Elever med danska som första språk ges företräde fram till 24 juli

19 okt - 20 okt Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 21 jul Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
19 okt - 23 okt Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 21 jul Ödeshög För gamla elever
23 okt - 3 nov 10-dagarskurs
engelska / norska
Ansökningar tas emot tidigast 25 jul Ödeshög

Elever med norska som första språk ges företräde fram till 8 augusti

3 nov - 6 nov Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 5 aug Ödeshög För gamla elever
6 nov - 17 nov 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 8 aug Ödeshög
17 nov - 20 nov Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 19 aug Ödeshög För gamla elever
20 nov - 24 nov 3-dagarskurs för gamla elever Ansökningar tas emot tidigast 22 aug Ödeshög För gamla elever
24 nov - 26 nov Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 26 aug Ödeshög För gamla elever
26 nov - 7 dec 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 28 aug Ödeshög
7 dec - 8 dec Styrelsemöteshelg Ansökningar tas emot tidigast 8 sep Ödeshög För gamla elever
Lördag: Arbetsgrupperna träffas
Söndag kl 7.30-12.30: Styrelsemöte
Alla gamla elever välkomna!
7 dec - 11 dec Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 8 sep Ödeshög För gamla elever
11 dec - 22 dec 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 12 sep Ödeshög
22 dec - 26 dec Arbetsperiod Ansökningar tas emot tidigast 23 sep Ödeshög För gamla elever
26 december 2024 - 6 januari 2025 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 27 sep Ödeshög
 
Kurser på andra platser än center
Kurser och aktiviteter på andra platser
Se nedan under Kommentarer för mer information.
2023 Sverige - utanför center
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 24 sep 1-dagskurs Kvinnor - Fyller upp Män - Fyller upp Servare - Stängd Stockholm För gamla elever
Ansök* 22 okt 1-dagskurs Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd Gothenburg, Landala För gamla elever
Ansök* 26 nov 1-dagskurs Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd Gothenburg, Landala För gamla elever
2024 Danmark Kurser    Webbplats | Karta
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
6 feb - 17 feb 10-dagarskurs
engelska / danska
Ansökningar tas emot tidigast 8 nov Dhamma Sobhana, Sweden
28 mar - 1 apr 3-dagarskurs
engelska / danska
Ansökningar tas emot tidigast 19 dec Lerbjergcentret För gamla elever
8 okt - 19 okt 10-dagarskurs
engelska / danska
Ansökningar tas emot tidigast 10 jul Dhamma Sobhana, Sweden
2023 Finland Kurser    Webbplats | Karta
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 24 sep 1-dagskurs
engelska
Kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Stängd Helsinki För gamla elever
Only in English
Ansök* 1 okt 1-dagskurs
engelska
Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd Vaasa För gamla elever
Only in English
3 okt - 14 okt 10-dagarskurs Öppen Ödeshög, Sweden This course will be held at the Nordic Vipassana center in Sweden. Please apply via Dhamma Sobhana's schedule page: https://www.dhamma.org/en/schedules/schsobhana
Ansök* 7 okt - 11 okt Arbetsperioder Servare - Öppen Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
Ansök* 11 okt - 22 okt 10-dagarskurs Kvinnor - Kort väntelista Nya män - Kort väntelista Gamla elever män - Fyller upp Servare - Fyller upp Heimari, Ristiina
15 okt 1-dagskurs
engelska
Ansökningar tas emot tidigast 5 okt Helsinki För gamla elever
Only in English
Ansök* 29 okt 4 timmars Meditation Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd Tampere För gamla elever
Ansök* 8 dec - 11 dec Arbetsperioder Servare - Öppen Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
Ansök* 11 dec - 22 dec 10-dagarskurs Öppen Heimari, Ristiina
Ansök* 22 dec - 27 dec Arbetsperioder Servare - Öppen Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
27 december 2023 - 7 januari 2024 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 28 sep Heimari, Ristiina
2024 Finland Kurser    Webbplats | Karta
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
8 mar - 13 mar Arbetsperioder Ansökningar tas emot tidigast 9 dec Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
13 mar - 17 mar 3-dagarskurs
engelska
Ansökningar tas emot tidigast 14 dec Heimari, Ristiina För gamla elever
Only in English
17 mar - 21 mar Arbetsperioder Ansökningar tas emot tidigast 18 dec Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
21 mar - 1 apr 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 22 dec Heimari, Ristiina
11 jun - 22 jun 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 13 mar Ödeshög, Sweden This course will be held at the Nordic Vipassana center in Sweden. Please apply via Dhamma Sobhana's schedule page: https://www.dhamma.org/en/schedules/schsobhana
4 sep - 15 sep 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 6 jun Ödeshög, Sweden This course will be held at the Nordic Vipassana center in Sweden. Please apply via Dhamma Sobhana's schedule page: https://www.dhamma.org/en/schedules/schsobhana
6 dec - 11 dec Arbetsperioder Ansökningar tas emot tidigast 7 sep Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
11 dec - 22 dec 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 12 sep Heimari, Ristiina
22 dec - 26 dec Arbetsperioder Ansökningar tas emot tidigast 23 sep Heimari, Ristiina För gamla elever
Help with course set up
26 december 2024 - 6 januari 2025 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 27 sep Heimari, Ristiina
2023 Norge Kurser    Webbplats | Karta
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
Ansök* 7 okt 1-dagskurs
engelska
Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd Bergen För gamla elever
2024 Norge Kurser    Webbplats | Karta
Delta i kursen / Serva Datum Typ av kurs Status Kursplats Kommentarer
21 feb - 3 mar 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 23 nov Ödeshög, Sweden
23 okt - 3 nov 10-dagarskurs Ansökningar tas emot tidigast 25 jul Ödeshög, Sweden
 
 

För att skydda den personliga integriteten krypteras den information du lämnar i ditt ansökningsformulär innan den skickas från din enhet till vår server.


För att komma in på centrets sidor för gamla elever, var vänlig klicka http://sobhana.dhamma.org/os. Användarnamn och lösenord krävs för att komma in på dessa sidor.

Har du någon fråga så skicka ett epostmeddelande till: [email protected]

Alla kurser finansieras helt och hållet genom frivilliga gåvor. Alla utgifter täcks genom frivilliga gåvor från tidigare kursdeltagare som gagnats av Vipassana och önskar ge andra en möjlighet att uppleva sammā goda resultat. Varken läraren eller assistentläraren får någon som helst betalning. Alla som servar på kurserna gör det helt ideellt. På så vis kan Vipassana erbjudas helt utan kommersiella inslag.

Gamla elever är de som genomfört en 10-dagarskurs i Vipassanameditation med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare.

Gamla elever har möjlighet att hjälpa till (serva) på de kurser som anges.

Under tvåspråkiga kurser ges undervisningen på två språk. Alla elever lyssnar till de dagliga meditationsinstruktionerna på båda språken. Kvällsföredragen lyssnar de på separat.

Meditationskurser hålls både på center och på tillfälliga kursplatser utanför center. Meditationscenter har etablerats särskilt för att hålla kurser och erbjuder kurser regelbundet året runt. Innan center etablerades i denna tradition hölls alla kurser på tillfälliga kursplatser, som scoutgårdar, barnkolonier och liknande. I många områden där det inte finns center anordnar lokala Vipassana-elever 10-dagarskurser på sådana platser.


10-dagarskursen är en introduktionskurs i Vipassanameditation där tekniken lärs ut steg för steg. Registrering sker kl. 13:30-17:00. Sen hålls en kort genomgång innan kursen inleds senare samma kväll. Därefter följer tio hela dagar av meditation, innan kursen slutar på morgonen den elfte dagen omkring kl. 07:00.

Öppet hus hålls ibland när kurser inte pågår. Alla är då välkomna att hälsa på och lära mer om centret och Vipassanameditation.


Kurser för barn ges för barn i åldern 8-12 år som vill lära sig meditera. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.

Anapanakurser för ungdomar ges för ungdomar i åldern 13-18 år. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.


Korta kurser för gamla elever (1-3 dagar) ges för elever som har genomfört minst en 10-dagarskurs med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare. Alla gamla elever är välkomna att delta i dessa kurser, även de som inte suttit en kurs på lång tid.


Styrelsehelger hålls ungefär varannan månad. På lördagen träffas arbetsgrupperna, t.ex. köksgruppen, byggruppen och trädgårdsgruppen. På söndag förmiddag hålls själva styrelsemötet. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar och de som inte vill delta på mötena kan hjälpa till med t.ex. underhållsarbete.

Satipatthana Sutta-kurser har samma dagsschema och regler som 10-dagarskurserna. Skillnaden är att de inspelade kvällsföredragen innehåller en noggrann genomgång av Satipatthana-suttan. Detta är den grundläggande texten där Vipassanatekniken förklaras systematiskt. Dessa kurser är öppna för seriösa gamla elever som har genomfört minst tre 10-dagarskurser, inte praktiserat någon annan meditationsteknik sen sin senaste 10-dagarskurs, har praktiserat denna Vipassanateknik i minst ett år, försöker följa de fem föreskrifterna i sitt dagliga liv och försöker upprätthålla en daglig meditationspraktik.

Arbetsperioder är avsatta för olika arbeten på centret, t.ex. underhåll, snickeri, kök och trädgård. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar, det är arbetspass på för- och eftermiddagen och det finns gott om tid för vila. Vissa kvällar spelas föredrag eller filmer om Vipassana för de som är intresserade.


 
 

Dhamma.org

Sekretesspolicy | Uppdaterad den 2023-09-23 16:15:22 UTC

App store us uk Play store badge

Dhamma.org MobilApp | Anapanameditation för barn och ungdomar