Vipassana

Wheel of Dhamma

Dhamma Sobhana Vipassanacenter

Erbjuder kurser i Vipassanameditation som den lärs ut av S.N. Goenka
i Sayagyi U Ba Khins tradition
Lista över kurser

Bodhi Leaf

Om centret
Hur man ansöker
Kontakta oss

Dhamma Sobhana Vipassanacenter, Ödeshög, Östergötlands län [SE-05], Sverige
Var centret ligger: Webbplats | Karta
**Om annat inte anges ges instruktionerna på kursen på följande språk: engelska / svenska

Dhamma Sobhana betyder "Sanningens skönhet" på palispråket och är det första Vipassanacenter som etablerats i Norden. Centret ligger i Östergötland, nära Ödeshög, Vadstena och Linköping. Med bil tar det ungefär från två och en halv timma från både Stockholm och Göteborg, och ungefär tre och en halv timma från Malmö. Centret etablerades 2007 och fungerar som ett center för främst de nordiska länderna, men kursdeltagare kommer från hela världen. På Dhamma Sobhana ges 20-25 kurser om året med sammanlagt cirka 1 600 elever.

Hur man ansöker för att delta i eller hjälpa till på en kurs

Öppna ansökningsformuläret genom att klicka på Ansök vid den kurs du vill söka till. Gamla elever ges alternativet att hjälpa till på kursen (serva).
Var vänlig läs noggrant igenom Introduktion till tekniken och kursföreskrifter. Dessa föreskrifter måste du följa under kursen.
Besvara alla frågor fullständigt och skicka in din ansökan. För alla kurser gäller att en ansökan måste ges in för att registrering ska kunna ske.
Invänta svar. Har du lämnat en e-postadress kommer all korrespondens att ske genom e-post. Eftersom många ansökningar kommer in kan det ta upp till två veckor innan du får svar.
Om du får en plats på kursen måste du bekräfta att du kommer att delta. Bekräftar du inte förlorar du din plats.

Ytterligare information

Adress: Dhamma Sobhana, Holmen 1, 599 93 Ödeshög

Epost: [email protected]

Telefon: [0046] 0143 - 211 36

Ansökningar tas emot från kl 20.00 (kl 21.00 när det är sommartid) på dagen då kursregistrering öppnar.

Sverige - 1-dagskurser

N orge

Danmark

Finland

Kurser för barn och ungdomar

Kurser för ungdomar
Se nedan under Kommentarer för mer information.

2018 Kurser för barn och ungdomar

Delta i kursen / Serva	Datum	Typ av kurs	Status	Kursplats	Kommentarer
	7 sep - 9 sep	Barnkurs 8-12 år svenska	Avslutad	Ödeshög	Kursen hålls på svenska.
Ansök*	30 nov - 2 dec	Kurs för ungdomar svenska	Flickor - Stängd Pojkar - Öppen Servare - Öppen	Ödeshög	För tonårspojkar 13-18 år. Kursen hålls på svenska.

10-dagarskurser och andra kurser för vuxna

Alla 10-dagarskurser börjar på kvällen den första dagen och slutar tidigt på morgonen den sista dagen.
Se under Kommentarer för ytterligare information

2018 10-dagarskurser och andra kurser för vuxna

Delta i kursen / Serva	Datum	Typ av kurs	Status	Kursplats	Kommentarer
	8 aug - 19 aug	10-dagarskurs	Avslutad	Ödeshög
	21 aug - 1 sep	10-dagarskurs	Avslutad	Ödeshög
	1 sep - 2 sep	Styrelsemöteshelg	Avslutad	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
	1 sep - 12 sep	Hus- och trädgårdsdagar	Avslutad	Ödeshög	För gamla elever
	12 sep - 16 sep	3-dagarskurs för gamla elever	Avslutad	Ödeshög	För gamla elever
	16 sep	Öppet hus	Avslutad	Ödeshög	Obs: Nya datum! Öppet hus kl 12.00 - 17:00. Alla välkomna!
Ansök*	19 sep - 30 sep	10-dagarskurs	Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Nya män - Stängd Gamla elever män - Väntelista Servare - Öppen	Ödeshög
Ansök*	3 okt - 14 okt	10-dagarskurs	Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Öppen	Ödeshög
Ansök*	16 okt - 27 okt	10-dagarskurs engelska / danska	Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Öppen	Ödeshög
Ansök*	27 okt - 28 okt	Styrelsemöteshelg	Öppen	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
Ansök*	27 okt - 7 nov	Hus- och trädgårdsdagar	Öppen	Ödeshög	För gamla elever
Ansök*	7 nov - 18 nov	10-dagarskurs	Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Nya män - Stängd Gamla elever män - Väntelista Servare - Öppen	Ödeshög
Ansök*	21 nov - 25 nov	3-dagarskurs för gamla elever	Kvinnor - Väntelista Män - Fyller upp Servare - Öppen	Ödeshög	För gamla elever
Ansök*	25 nov - 4 dec	Hus- och trädgårdsdagar	Öppen	Ödeshög	För gamla elever
Ansök*	4 dec - 15 dec	10-dagarskurs	Nya kvinnor - Stängd Gamla elever kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Öppen	Ödeshög	Registreringen öppnar den 5 september kl 21:00
Ansök*	15 dec - 16 dec	Styrelsemöteshelg	Öppen	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
Ansök*	15 dec - 26 dec	Hus- och trädgårdsdagar	Öppen	Ödeshög	För gamla elever
	26 december 2018 - 6 januari 2019	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 27 sep	Ödeshög

2019 10-dagarskurser och andra kurser för vuxna

Datum	Typ av kurs	Status	Kursplats	Kommentarer
9 jan - 20 jan	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 11 okt	Ödeshög
23 jan - 3 feb	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 25 okt	Ödeshög
5 feb - 16 feb	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 7 nov	Ödeshög
16 feb - 17 feb	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 18 nov	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
20 feb - 3 mar	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 22 nov	Ödeshög
6 mar - 17 mar	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 6 dec	Ödeshög
17 mar - 26 mar	Hus- och trädgårdsdagar	Ansökningar tas emot tidigast 17 dec	Ödeshög	För gamla elever
26 mar - 6 apr	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 26 dec	Ödeshög
6 apr - 7 apr	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 6 jan	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
11 apr - 22 apr	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 11 jan	Ödeshög
24 apr - 28 apr	3-dagarskurs för gamla elever	Ansökningar tas emot tidigast 24 jan	Ödeshög	För gamla elever
28 apr - 8 maj	Hus- och trädgårdsdagar	Ansökningar tas emot tidigast 28 jan	Ödeshög	För gamla elever
8 maj - 19 maj	10-dagarskurs engelska / Persian (Farsi)	Ansökningar tas emot tidigast 7 jan	Ödeshög	Kursspråk: engelska och persiska Persisktalande ges företräde fram till den 8 april.
22 maj - 2 jun	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 21 feb	Ödeshög
5 jun - 16 jun	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 7 mar	Ödeshög
16 jun - 26 jun	Hus- och trädgårdsdagar	Ansökningar tas emot tidigast 18 mar	Ödeshög	För gamla elever
22 jun - 23 jun	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 24 mar	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
26 jun - 7 jul	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 28 mar	Ödeshög
10 jul - 21 jul	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 11 apr	Ödeshög
24 jul - 4 aug	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 25 apr	Ödeshög
7 aug - 18 aug	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 9 maj	Ödeshög
22 aug - 31 aug	Satipatthana Sutta-kurs	Ansökningar tas emot tidigast 24 maj	Ödeshög	För gamla elever
31 aug - 1 sep	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 2 jun	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
1 sep - 11 sep	Hus- och trädgårdsdagar	Ansökningar tas emot tidigast 3 jun	Ödeshög	För gamla elever
11 sep - 15 sep	3-dagarskurs för gamla elever	Ansökningar tas emot tidigast 13 jun	Ödeshög	För gamla elever
18 sep - 29 sep	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 20 jun	Ödeshög
2 okt - 13 okt	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 4 jul	Ödeshög
15 okt - 26 okt	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 17 jul	Ödeshög
26 okt - 27 okt	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 28 jul	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
30 okt - 10 nov	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 1 aug	Ödeshög
13 nov - 24 nov	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 15 aug	Ödeshög
27 nov - 1 dec	3-dagarskurs för gamla elever	Ansökningar tas emot tidigast 29 aug	Ödeshög	För gamla elever
3 dec - 14 dec	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 4 sep	Ödeshög
14 dec - 15 dec	Styrelsemöteshelg	Ansökningar tas emot tidigast 15 sep	Ödeshög	För gamla elever Lördag: Arbetsgrupperna träffas Söndag kl 9.15-12.30: Styrelsemöte Alla gamla elever välkomna!
15 dec - 26 dec	Hus- och trädgårdsdagar	Ansökningar tas emot tidigast 16 sep	Ödeshög	För gamla elever
26 december 2019 - 6 januari 2020	10-dagarskurs	Ansökningar tas emot tidigast 27 sep	Ödeshög

Kurser på andra platser än center

Kurser och aktiviteter på andra platser
Se nedan under Kommentarer för mer information.

2018 Sverige - utanför center

Delta i kursen / Serva	Datum	Typ av kurs	Status	Kursplats	Kommentarer
	8 sep	1-dagskurs	Avslutad	Stockholm Södermalm	För gamla elever Inställd.
	9 sep	1-dagskurs	Avslutad	Gothenburg	För gamla elever
Ansök*	22 sep	1-dagskurs	Stängd	Filipstad Asphyttan	För gamla elever Inställd
Ansök*	11 nov	1-dagskurs	Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd	Gothenburg	För gamla elever

2018 Finland Kurser Webbplats | Karta

Delta i kursen / Serva	Datum	Typ av kurs	Status	Kursplats	Kommentarer
	2 sep	1-dagskurs	Avslutad	Helsinki	För gamla elever
Ansök*	22 sep	1-dagskurs	Kvinnor - Väntelista Män - Väntelista Servare - Stängd	Helsinki	För gamla elever Only in English
Ansök*	22 sep	1-dagskurs	Kvinnor - Öppen Män - Öppen Servare - Stängd	Tampere	För gamla elever Only in English

Det elektroniska ansökningsformuläret krypterar de uppgifter du lämnat innan de skickas från din dator till vår server. Även om kryptering används är det inte helt säkert. Är du orolig att konfidentiell information ska bli tillgänglig för obehöriga bör du inte ansöka elektroniskt, utan ladda ner en ansökan som du sen skriver ut och fyller i. Skicka den till centret på adressen som anges ovan. Om du skickar din ansökan med post tar registreringen en eller två veckor längre än om du ansöker elektroniskt.

För att komma in på centrets sidor för gamla elever, var vänlig klicka http://www.sobhana.dhamma.org/os. Användarnamn och lösenord krävs för att komma in på dessa sidor.

Har du någon fråga så skicka ett epostmeddelande till: [email protected]

Alla kurser finansieras helt och hållet genom frivilliga gåvor. Alla utgifter täcks genom frivilliga gåvor från tidigare kursdeltagare som gagnats av Vipassana och önskar ge andra en möjlighet att uppleva samma goda resultat. Varken läraren eller assistentläraren får någon som helst betalning. Alla som servar på kurserna gör det helt ideellt. På så vis kan Vipassana erbjudas helt utan kommersiella inslag.

Gamla elever är de som genomfört en 10-dagarskurs i Vipassanameditation med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare.

Gamla elever har möjlighet att hjälpa till (serva) på de kurser som anges.

Under tvåspråkiga kurser ges undervisningen på två språk. Alla elever lyssnar till de dagliga meditationsinstruktionerna på båda språken. Kvällsföredragen lyssnar de på separat.

Meditationskurser hålls både på center och på tillfälliga kursplatser utanför center. Meditationscenter har etablerats särskilt för att hålla kurser och erbjuder kurser regelbundet året runt. Innan center etablerades i denna tradition hölls alla kurser på tillfälliga kursplatser, som scoutgårdar, barnkolonier och liknande. I många områden där det inte finns center anordnar lokala Vipassana-elever 10-dagarskurser på sådana platser.

10-dagarskursen är en introduktionskurs i Vipassanameditation där tekniken lärs ut steg för steg. Registrering sker kl. 13:30-17:00. Sen hålls en kort genomgång innan kursen inleds senare samma kväll. Därefter följer tio hela dagar av meditation, innan kursen slutar på morgonen den elfte dagen omkring kl. 07:00.

Kurser för barn ges för barn i åldern 8-12 år som vill lära sig meditera. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.

Program för gamla elever liknar Hus- och trädgårdsdagar på många sätt. Man arbetar även här med t.ex. underhåll, ombyggnad, kök och trädgård, men programmet är mer strukturerat och utförligt. Det kommer finnas möjlighet att träffa assistentlärare, och ibland kan styrelsemöten hållas eller arbetsgrupper träffas. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar, och det är arbetsperioder på för- och eftermiddagen. På vissa kvällar kan föredrag som S.N. Goenka gett till gamla elever spelas.

Öppet hus hålls ibland när kurser inte pågår. Alla är då välkomna att hälsa på och lära mer om centret och Vipassanameditation.

Satipatthana Sutta-kurser har samma dagsschema och regler som 10-dagarskurserna. Skillnaden är att de inspelade kvällsföredragen innehåller en noggrann genomgång av Satipatthana-suttan. Detta är den grundläggande texten där Vipassanatekniken förklaras systematiskt. Dessa kurser är öppna för seriösa gamla elever som har genomfört minst tre 10-dagarskurser, inte praktiserat någon annan meditationsteknik sen sin senaste 10-dagarskurs, har praktiserat denna Vipassanateknik i minst ett år, försöker följa de fem föreskrifterna i sitt dagliga liv och försöker upprätthålla en daglig meditationspraktik.

Hus- och trädgårdsdagar är servarperioder, avsatta för olika arbeten på centret, t.ex. underhåll, snickeri, kök och trädgård. Alla gamla elever är välkomna att delta. Varje dag hålls tre gruppsittningar, det är arbetspass på för- och eftermiddagen och det finns gott om tid för vila. Vissa kvällar spelas föredrag av S.N. Goenka eller filmer om Dhamma för de som är intresserade.

Anapanakurser för ungdomar ges för ungdomar i åldern 13-18 år. Deras föräldrar/vårdnadshavare behöver inte vara meditatörer.

Korta kurser för gamla elever (1-3 dagar) ges för elever som har genomfört minst en 10-dagarskurs med S.N. Goenka eller någon av hans assistentlärare. Alla gamla elever är välkomna att delta i dessa kurser, även de som inte suttit en kurs på lång tid.