in de traditie van Sayagyi U Ba Khin
Cursusschema
Ligging van het centrum: Website | Kaart
** Alle cursussen zijn tweetalig: Engels en nog een andere taal, Nederlands, Duits of Frans.
Vipassana-meditatiecentrum Dhamma Pajjota (Licht van Dhamma) bevindt zich in een landelijk gebied nabij Dilsen-Stokkem, België, dicht bij de grens van Nederland en Duitsland. Het centrum is 7 hectare groot en is omgeven door bos en akkers. Er is een ruim wandelgebied met veel bomen. Momenteel is er accommodatie beschikbaar voor 90 studenten.
- Ga naar het inschrijvingsformulier door bij de gewenste cursus te klikken op ‘Inschrijven’. Oud-studenten kunnen vervolgens ook kiezen om de cursus te dienen.
- Lees de ’Inleiding tot de Techniek en de Gedragsregels’ voor de cursus aandachtig door, u zal gevraagd worden deze op te volgen gedurende uw cursus.
- Vul alle gedeelten van het inschrijvingsformulier volledig en zorgvuldig in en verzend het. Voor elke cursus is een inschrijving noodzakelijk om te registreren.
- Wacht verdere berichtgeving af. Indien u een emailadres opgeeft bij de inschrijving zal alle correspondentie via email plaatsvinden. Vanwege de grote hoeveelheid inschrijvingen kan het tot twee weken duren voordat u bericht ontvangt.
- Eens uw inschrijving is geaccepteerd vragen wij u om een bevestiging van deelname om uw plaats in de cursus zeker te stellen.
Vipassana Meditatie Centrum - Dhamma Pajjota
Driepaal 3
B-3650 Dilsen-Stokkem
Tel. [32] (0) 89 51 82 30
Fax [32] (0) 89 51 82 39
Email: [email protected]
Website: http://pajjota.dhamma.org/index.php?&L=3
ALGEMENE INFORMATIE
Vier maanden voordat de cursus begint, kunt u zich inschrijven om 20.00 uur wintertijd of 21.00 uur zomertijd. De daadwerkelijke openingstijd kan iets later zijn vanwege het geautomatiseerde systeem. U moet deze pagina vernieuwen om de link te zien omdat deze pagina niet automatisch wordt vernieuwd.
Voor een 10-daagse cursus kunt u zich tot middernacht aanmelden voor deelname aan de cursus. Als de cursus niet vol is, kunt u zich ook later aanmelden. Plaatsen voor deelname aan de 10-daagse cursus worden toegewezen door elektronische willekeurige selectie. Vanwege het grote aantal inschrijvingen en het beperkte aantal plaatsen, is de 10-daagse cursus enkel toegankelijk voor studenten die de afgelopen 6 maanden NIET aan een 10-daagse, Satipatthana of lange cursus hebben deelgenomen.
LANGE-TERMIJN HELPERS ZIJN HARTELIJK WELKOM
Voor meer informatie, klik hier.
| Dhamma Pajjota | 1-daagse cursussen België | Cursussen voor kinderen en jongeren Nederland |
Zie 'opmerkingen' voor speciale instructies met betrekking tot activiteiten in deze sectie
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Inschrijven* | 19 sep - 30 sep |
10-Daagse
Engels / Duits |
Aan de gang | Dilsen-Stokkem |
Dhamma-helpers nodig
|
| 30 sep - 1 okt | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| Inschrijven* | 1 okt - 4 okt | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 4 okt - 15 okt |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Gesloten Vrouwelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Mannelijke nieuwe studenten - Gesloten Mannelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Dhamma-helpers nodig |
| Inschrijven* | 16 okt - 18 okt | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 18 okt - 29 okt |
10-Daagse
Engels / Duits |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Gesloten Vrouwelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Mannelijke nieuwe studenten - Lange wachtlijst Mannelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Vrouwelijke Dhamma-helper - Loopt vol Mannelijke Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem | |
| Inschrijven* | 30 okt - 1 nov | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 1 nov - 12 nov |
10-Daagse
Engels / Frans |
Vrouwen - Lange wachtlijst Mannelijke nieuwe studenten - Lange wachtlijst Mannelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Vrouwelijke Dhamma-helper - Korte wachtslijst Mannelijke Dhamma-helper - Loopt vol | Dilsen-Stokkem | |
| Inschrijven* | 13 nov - 15 nov | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 15 nov - 26 nov |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Lange wachtlijst Vrouwelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Mannelijke nieuwe studenten - Lange wachtlijst Mannelijke oud-studenten - Korte wachtslijst Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem | |
| Inschrijven* | 27 nov - 29 nov | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 29 nov - 8 dec |
Sati
Engels / Nederlands |
Vrouwen - Open Mannen - Loopt vol Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| 9 dec - 10 dec | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| Inschrijven* | 9 dec - 13 dec | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 13 dec - 16 dec |
3-Daagse
Engels / Duits |
Vrouwen - Korte wachtslijst Mannen - Loopt vol Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 16 dec - 25 dec | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 26 december 2023 - 6 januari 2024 |
10-Daagse
Engels / Frans |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Gesloten Vrouwelijke oud-studenten - Lange wachtlijst Mannelijke nieuwe studenten - Korte wachtslijst Mannelijke oud-studenten - Lange wachtlijst Vrouwelijke Dhamma-helper - Lange wachtlijst Mannelijke Dhamma-helper - Korte wachtslijst | Dilsen-Stokkem |
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Inschrijven* | 7 jan - 10 jan | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 10 jan - 21 jan |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Lange wachtlijst Vrouwelijke oud-studenten - Loopt vol Mannelijke nieuwe studenten - Korte wachtslijst Mannelijke oud-studenten - Loopt vol Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem | |
| Inschrijven* | 22 jan - 23 jan | Werkperiode | Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 23 jan - 3 feb |
10-Daagse
Engels / Duits |
Vrouwelijke nieuwe studenten - Loopt vol Vrouwelijke oud-studenten - Open Mannen - Open Dhamma-helper - Open | Dilsen-Stokkem | |
| 3 feb - 4 feb | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 3 feb - 6 feb | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 3 okt | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 4 feb | 1-Daagse | Inschrijven mogelijk vanaf 4 okt | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 6 feb - 9 feb |
3-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 6 okt | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 10 feb - 14 feb | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 14 okt | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 14 feb - 25 feb |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 12 okt | Dilsen-Stokkem | ||
| 26 feb - 28 feb | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 26 okt | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 28 feb - 10 mar |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 28 okt | Dilsen-Stokkem | ||
| 11 mar - 12 mar | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 11 nov | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 12 mar - 23 mar |
10-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 12 nov | Dilsen-Stokkem | ||
| 23 mar - 24 mar | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 24 mar - 27 mar | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 24 nov | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 27 mar - 7 apr |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 27 nov | Dilsen-Stokkem | ||
| 8 apr - 10 apr | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 8 dec | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 10 apr - 21 apr |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 10 dec | Dilsen-Stokkem | ||
| 21 apr - 7 mei | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 21 dec | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 7 mei - 18 mei |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 7 jan | Dilsen-Stokkem | ||
| 18 mei - 19 mei | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 19 mei - 22 mei | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 19 jan | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 22 mei - 31 mei |
Satipatthana Sutta
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 22 jan | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 31 mei - 8 jun | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 31 jan | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 8 jun | Open dag | Inschrijven mogelijk vanaf 4 feb | Dilsen-Stokkem | ||
| 12 jun - 23 jun |
10-Daagse
Engels / Persian (Farsi) |
Inschrijven mogelijk vanaf 12 feb | Dilsen-Stokkem |
Voorrang aan Farsi-sprekers tot 12 april
|
|
| 24 jun - 26 jun | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 24 feb | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 26 jun - 7 jul |
10-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 26 feb | Dilsen-Stokkem | ||
| 8 jul - 10 jul | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 8 mar | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 10 jul - 21 jul |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 10 mar | Dilsen-Stokkem | ||
| 22 jul - 23 jul | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 22 mar | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 23 jul - 3 aug |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 23 mar | Dilsen-Stokkem | ||
| 3 aug - 4 aug | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 4 aug - 7 aug | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 4 apr | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 7 aug - 18 aug |
10-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 7 apr | Dilsen-Stokkem | ||
| 19 aug - 21 aug | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 19 apr | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 21 aug - 1 sep |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 21 apr | Dilsen-Stokkem | ||
| 2 sep - 4 sep | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 2 mei | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 4 sep - 15 sep |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 4 mei | Dilsen-Stokkem | ||
| 15 sep - 27 sep | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 15 mei | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 1 okt - 12 okt |
10-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 1 jun | Dilsen-Stokkem | ||
| 12 okt - 13 okt | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 13 okt - 16 okt | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 13 jun | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 16 okt - 27 okt |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 16 jun | Dilsen-Stokkem | ||
| 28 okt - 30 okt | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 28 jun | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 30 okt - 10 nov |
10-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 30 jun | Dilsen-Stokkem | ||
| 11 nov - 13 nov | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 11 jul | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 13 nov - 24 nov |
10-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 13 jul | Dilsen-Stokkem | ||
| 25 nov - 27 nov | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 25 jul | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 27 nov - 6 dec |
Satipatthana Sutta
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 27 jul | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 7 dec - 8 dec | BESTUURSVERGADERING | Open | Dilsen-Stokkem | Zaterdag: commissievergaderingen Zondagochtend: bestuursvergadering Oud-studenten zijn welkom. Contacteer [email protected]. | |
| 8 dec - 11 dec | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 8 aug | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 11 dec - 14 dec |
3-Daagse
Engels / Frans |
Inschrijven mogelijk vanaf 11 aug | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 15 dec - 20 dec | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 15 aug | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 20 dec - 23 dec |
3-Daagse
Engels / Nederlands |
Inschrijven mogelijk vanaf 20 aug | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 24 dec - 26 dec | Werkperiode | Inschrijven mogelijk vanaf 24 aug | Dilsen-Stokkem |
Voor oud-studenten |
|
| 26 december 2024 - 6 januari 2025 |
10-Daagse
Engels / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 26 aug | Dilsen-Stokkem |
Zie 'opmerkingen' voor specifieke instructies voor events in deze sectie
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Inschrijven* | 8 okt | 1-Daagse | Vrouwen - Gesloten Mannen - Korte wachtslijst Dhamma-helper - Gesloten | Brussel |
Let op: Nieuwe data!Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 22 okt | 1-Daagse | Vrouwen - Loopt vol Mannen - Open Dhamma-helper - Open | Gent |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 12 nov |
Kindercursus voor jongens en meisjes 8-18 jaar
Engels / Nederlands / Frans / Persian (Farsi) |
Meisjes - Open Nieuwe jongens - Loopt vol Oud-studenten: jongens - Open Dhamma-helper - Open | Brussel | |
| Inschrijven* | 19 nov | 1-Daagse | Open | Gent |
Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 3 dec | 1-Daagse | Vrouwen - Korte wachtslijst Mannen - Open Vrouwelijke Dhamma-helper - Gesloten Mannelijke Dhamma-helper - Open | Brussel |
Let op: Nieuwe data!Voor oud-studenten |
| Inschrijven* | 10 dec | 1-Daagse | Open | Gent |
Let op: Nieuwe data!Voor oud-studenten |
| 17 dec | 1-Daagse | GEANNULEERD | Gent |
Voor oud-studenten |
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| 17 mar |
Kindercursus voor jongens en meisjes 8-18 jaar
Engels / Nederlands / Frans / Persian (Farsi) |
Inschrijven mogelijk vanaf 17 jan | Brussel |
Alle jongeren- en kindercursussen worden in het Nederlands, Frans en Duits gegeven. Bezoek onze Jongeren- en kindercursus pagina voor meer informatie en inschrijvingsformulieren voor deze cursussen.
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| Inschrijven* | 12 nov |
Kindercursus voor jongens en meisjes 8-18 jaar
Engels / Nederlands / Frans / Persian (Farsi) |
Meisjes - Open Nieuwe jongens - Loopt vol Oud-studenten: jongens - Open Dhamma-helper - Open | Brussel |
| Deelnemen / Dienen | Data | Soort cursus | Status | Locatie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|---|---|
| 17 mar |
Kindercursus voor jongens en meisjes 8-18 jaar
Engels / Nederlands / Frans / Persian (Farsi) |
Inschrijven mogelijk vanaf 17 jan | Brussel | ||
| 26 apr - 28 apr |
Cursus voor Meisjes (8-18 jaar)
Nederlands / Frans / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 9 jan | Dilsen-Stokkem | ||
| 27 sep - 29 sep |
Cursus voor Jongens (8-18 jaar)
Nederlands / Frans / Duits |
Inschrijven mogelijk vanaf 10 jun | Dilsen-Stokkem |
Om uw privacy te beschermen gebruiken we encryptie voor het online aanmeldingsformulier. De informatie die u ons verstrekt wordt op zo'n manier versleuteld dat het enkel door de bevoegde behandelaars van uw aanmelding kan worden gelezen.
Om de regionale site voor oud-studenten te bezoeken, klik http://pajjota.dhamma.org/index.php?id=276&L=3. Een gebruikersnaam en wachtwoord zijn nodig om deze pagina's te bezoeken.
Vragen kunnen gestuurd worden naar Email: [email protected]
Alle cursussen worden volledig gerund op donatiebasis. Alle kosten worden gedekt uit donaties van degenen die een cursus voltooid hebben, de voordelen van Vipassana ervaren hebben en ook anderen die mogelijkheid wensen te geven. Noch de leraar, noch de assistent-leraren ontvangen een vergoeding; zij en degenen die de cursus dienen geven vrijwillig hun tijd. Op die manier wordt Vipassana vrij van commercie aangeboden.
Een oud-student is iemand die minstens een 10-daagse meditatiecursus heeft voltooid bij S.N. Goenka of zijn assistent-leraren.
Oud-studenten kunnen Dhamma-dienst geven tijdens de cursussen hierboven weergegeven.
Tweetalige cursussen zijn cursussen die worden gegeven in twee talen. Alle studenten krijgen de dagelijkste meditatie-instructies te horen in beide talen. De avondlezingen worden afzonderlijk beluisterd.
Meditatiecursussen worden gehouden op centra en op locaties buiten de centra. Meditatiecentra zijn voorzieningen waar er het hele jaar regelmatig cursussen plaatsvinden. Aanvankelijk, toen er in deze traditie nog geen meditatiecentra opgericht waren, werden alle cursussen georganiseerd op gehuurde locaties, zoals kampeerplaatsen, centra voor religieuze retraites, kerken en zo meer. Ook vandaag worden in regio's waar lokale Vipassana-studenten nog geen centra hebben gevestigd de 10-daagse meditatie cursussen gehouden op locaties buiten de centra.
10-daagse cursussen zijn een introductiecursus voor Vipassana-meditatie waarbij de techniek elke dag stap-voor-stap onderwezen wordt. De registratie vindt plaats tussen 14.00 -16.00 uur en wordt gevolgd door een oriënterende inleiding, waarna de cursus begint. Na 10 volle meditatiedagen eindigt de cursus op de ochtend van de 11de dag om 7.30 uur.
Kinder Cursussen zijn toegankelijk voor alle kinderen van 8-12 jaar die willen leren mediteren. Hun ouders/voogden hoeven geen mediteerders te zijn.
Anapana Cursussen voor Jongeren zijn toegankelijk voor alle kinderen van 13-18 jaar die willen leren mediteren. Hun ouders/voogden hoeven geen mediteerders te zijn.
Korte cursussen voor oud-studenten (1-3 dagen) zijn voor iedereen, die een 10-daagse cursus met S.N. Goenka of zijn assisten-leraren heeft voltooid. Als het een tijd geleden is dat u een cursus gezeten heeft, dan moedigen we u aan, u voor een cursus in te schrijven.
Satipaṭṭhāna Sutta cursussen hebben hetzelfde tijdschema en dezelfde discipline als de 10-daagse-cursussen. Het verschil is, dat in de avondlezingen (audio of video) de Satipaṭṭhāna Sutta zorgvuldig wordt behandeld. Dit is de belangrijkste tekst waarin de techniek van Vipassana systematisch wordt uitgelegd. Deze cursussen zijn toegankelijk voor serieuze oud-studenten die ten minste drie 10-daagse cursussen hebben gezeten (cursussen als Dhamma-helper dus niet meegerekend), geen andere meditatietechnieken hebben beoefend sinds hun laatste 10-daagse cursus, deze techniek van Vipassana minstens één jaar hebben beoefend, en die proberen om hun meditatiepraktijk en de vijf voorschriften in hun dagelijks leven te handhaven ten minste vanaf het moment van inschrijving voor de cursus.
Sit & Serve Periods worden georganiseerd om te werken aan verscheidene projecten op het centrum m.b.t. onderhoud, bouw, huishouden en tuin. Alle oud-studenten zijn welkom om daaraan deel te nemen. Het dagelijks programma omvat drie groepszittingen, met werkperiodes in de voor- en namiddag. Op bepaalde avonden kan men luisteren naar lezingen en voordrachten van S.N. Goenka.
