内 观 静 坐

由葛印卡老师所教
传承自乌巴庆老师

内观课程申请表 — 三十日课程
2025 08月 27日 — 2025 09月 25日 | 马来亚内观中心
您是否完成过一个由葛印卡老师或由他指派的助理老师所指导的十日课程？ 如果你是这个传承的旧学员，请选择是
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凡是跟随葛印卡老师或他的助理教师，成功地完成一个十日内观课程，而且自从上一个课程以来，没有修习其他禅修/静坐方法的旧学员，可以为正法服务。

当服务课程时，您每天静坐至少3个小时，通过烹饪，清洗等等工作，护持正在上课的学员，以及每天与助理教师会面。
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